SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • ułożenie planu

    Temat
    Trening w domu

    Witam . Mam 16 lat 178 cm wzrostu i ważę 74 kg i chciał bym wyglądać lepiej mam w domu ławeczke do brzuszków i hantle dwa i 10 kg obciaznikow chciałem jeszcze dodać że najbardziej zależy mi na poprawie piersi o brzucha bo tam najgorzej to wszystko wygląda :)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2015-09-13 17:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, piszę z pytaniem o argininę i cytrulinę. Obecnie stosuję kreatynę 5g po treningu tylko w dni treningowe i BCAA przed treningiem (tylko na czas redukcji) i pytanie brzmi czy lepiej stosować jedną z nich czy obie i jak łączyć z kreatyną? Wszystko w dni treningowe czy może kreatyna w dni bez treningu?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 356 Data: 2019-03-09 22:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kombek

    Temat
    Doping

    Ojjjh dluuugo mnie tutaj nie bylo troszke wypadlem z obiegu teraz powolutku przygotowuje sie do sezonu :) chce go zaczac od dki z EC, omy i mety i provironu jak to wszystko jakos sklepac zeby mialo rece i nogi. Z gory thX

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2005-08-25 19:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] NOWOSCI z USA licytacja

    Temat
    Targowisko

    Witam! mam do zaoferowania 2 szt z MUSCLETECH: NANOSTIM 100 kap cena wyjsciowa 99 zl NEUROCORE 100 porcji czyli 10 wiecej niz w 2 opakowaniach, spokojnie starcza dla 2 osob cena 189 zl wszystko nowe zapakowane z dlugimi datami Przesylka paczka prior, poczta. gg 3618415

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2012-02-12 20:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Lub Zamienie

    Temat
    Targowisko

    Witam posiadam Samsung'a Avile telefon uzywałem raptem 3 tyg. wszystko w stanie idealnym ;] tel pochodzi z samsung poland a nie jakiegoś orange czy coś.. fabrycznie bez sim. możliwa wymiana na inny telefon wraz z dopłatą najlepiej nokie ;] prosze o kontakt 872279 bądz 508074670

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2009-10-13 12:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc. tak jak w temacie. mogą być lekko rozpoczęte, cena musi byc konkurencyjna. wszystko załatwiamy przez allegro. płace od ręki. kontakt gg - 35585991

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2011-08-15 21:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza masa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Od września jestem na masie, wszystko liczę, trenuje 3 razy w tygodniu fbw i chciałbym zapytać czy taki przyrost masy nie jest zbyt mały jak na taki okres czasu. Pierwszy dzień, w którym wszedłem najpierw na +150kcal to był wrzesień (waga 61.6kg), aktualnie 64.8kg (waga dzisiejsza), jestem na +550kcal od zera.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 363 Data: 2019-01-05 11:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA+Glutamine & Nitrobolon 2

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Tak jak w temacie jest to dobre połączenie? Mając za sobą 2 lata ćwiczeń i 18 lat nie zaszkodzą mi one? Mam na myśli szczególnie nitrobolon 2. I jak wszystko jest 'ok' to jak mam je brać? Mam zamiar je stosować w cyklu na masę przez 6 tyg.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2010-12-19 18:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormon tarczycy wyniki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy jesli wyrównam poziom hormonów, to czy schudnę? Mam wynik: 5,8 i bardzo wolną przemiane materii. Narazie jestem szczupła, ale boję się, że zaczne tyć. Najgorzej jest z tym wyproznianiem sie-raz w tygodniu. Czy to wszystko sie unormuje po zazywaniu hormonów???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2011-03-15 17:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę łączyć..?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy mogę łączyć Probolan50 z gainerem Mutant Mass i Przedtreningówką Mutant Madness? Tylko odpowiedzcie na pytanie. Dieta jest, trening jest, regeneracja jest, wszystko na miejscu. Mam tylko to jedyne zapytanie. Miłego wieczoru :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2017-01-17 20:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass xxl + kreatyna itd...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytranie. Obecnie biore mass xxl + kreatyna + dekstroza . Chce do tego zestawu dorzucic nitrobolon. Czytałem na forum ze to dobre połaczenie ale moze bym sie jeszcze pokusił o hmb czy jest sens łaczyc to wszystko ze soba ? Z góry dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2007-01-20 18:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam na sprzedaż nowego samsunga c3050 z simlockiem w erze. Samsung ma gwarancje, kartonik, ladowarke wszystko to co w sklepie. Jest nowy wiec jest w idealnym stanie. Cena 100zł Jak beda chetni prosze sie wpisywac wstawie zdjecia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2010-01-14 14:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pilna sprawa!! chodzi o jedzonko :)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie znacie produkty zawierające dużo białka, które można przechowywać poza lodówką? do głowy mi przychodzi jedynie twaróg, mięsa i ryby, ale to wszystko by się popsuło, trzeba mi coś takiego co można np. zabrac ze soba w podróż.....

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2014-08-12 11:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol plecow

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam w poniedzialek mialem wypadek samochodowy(ciezarowka ) pogotowie wzielo mnie do szpitala poniewaz bolala mnie szyja zrobili rentgen i nic nie jest zlamane wszystko jest ok od wczoraj boli mnie tyl plecow i bol promieniuje do lewej nogi mam pytanie co z tym zrobic i co to moze byc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2016-11-30 08:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie przy kompie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy takie jedzenie jest szkodliwe, czy wszystko jedno gdzie sie je? Czy to w jakiś sposób szkodzi, jak sobie piszę na forum i konsumuję przy okazji posiłek?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2005-07-18 09:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid

    Temat
    Doping

    w jaki sposób łykacie kloma ?? Na noc przed snem czy w dzień raczej A i czy np jak na odblok macie 3 tabsy dziennie dawka udezeniowa to Łykacie to na raz czy npp co pare godzin Bo niewiem jak najlepiej wg was. Ja osobiście wole przed snem wszystko na raz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2006-11-27 13:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez odbloku

    Temat
    Doping

    witam mam 19 lat ,66kg wagi,2 lata stazu, około pół roku temu wziołem 4 zaszczyki z omnadrenu i mama wyrzuciła wszystko razem z nolva i clomidem ,do tej pory nie odblokowałem sie i nie wime czy cos mi bedzie ?? moge miec jeszcze dzieci ;) ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2007-09-14 18:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do sprzedania trochę koszulek Everlasta oraz polówek firmy Lonsdale. Wszystko nowe, z metkami, gwarantuje szybką wysyłkę, najtaniej na allegro ! http://moda.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=4573174

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2011-01-04 18:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeść aby nabrać masy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam waże 67kg i mam 172cm chciałbym nabrać mase do ponad 80kg prosze o porade i o jakiś plan żywieniowy i treningowy bo jestem nowicjuszem jak ćwiczyć ile co jeść w tym czasie jakie suplementy diety chociaż wolałbym żeby to wszystko odbywało się naturalnie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2011-06-15 22:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam telefon.

    Temat
    Targowisko

    Mam do sprzedania telefon motorola v300 w db stanie jedyną jej wadą jest uszkodzona ładowarka pozatym wszystko sprawne.Cena to 150 zł . Kontakt pod nr gg 5307165

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2006-11-03 15:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)